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熱海　歯科　ブログ　歯みがきの回数

 最近市の検診などをしていてアンケートを見ると

まだまだ歯みがきを朝の１日１度しかしていないというような方を

見かけます。

そのような方には毎食後するのがベストですが

せめて1日２回朝、夜には歯みがきするようにして

できれば夜はしっかり磨いて下さいと言っています。

夜就寝中は唾液量も少なく、むし歯菌が最も働く時間です。

夜寝る前の歯みがきはゆっくり時間をかけて丁寧に磨きましょう。

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投稿者 石田歯科医院(2018年11月20日 10:04) ｜ PermaLink