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熱海　歯医者ブログ　歯みがきの回数、うがい

 歯みがきは1日何回すればいいのか聞かれることがあります。

研究によると1日1回の人と1日2回以上の人ではむし歯の発生に大きく差がでる

事と2回と3回を比較する研究はあまりないようなので

私は1日2回以上は磨いた方がいいと答えています。

また、うがいは食べかすは洗い流して

歯みがき粉のフッ素が残るように軽くするくらいでいいと思います。

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投稿者 石田歯科医院(2021年7月07日 15:20) ｜ PermaLink