熱海市の歯医者なら石田歯科医院

　歯周病とは基本的に細菌を原因として骨の吸収が引き起こされる病気です。

　それに付随してかみ合わせ、喫煙、遺伝的要因などが関わってきます。

　ですから歯周病においてプラークのような細菌のかたまりを

　毎日物理的に除去するブラッシングは

　歯周病治療において非常に大きなウェイトを占めます。

　私は極端にかためのブラシでなければ患者様の使いやすいものでいいと思いますが

　患者様にブラッシングの時間を聞くと２、３分という方が多いので
　
　もう少し長めにお願いします

　といつもお話しています。

　磨きの残しが無いように磨く順番を決めていただいて

　歯と歯肉の溝を弱圧で１歯1歯丁寧に磨くと

　どうしても7～10分くらいはかかってしまいます。

　私も飽きやすい方ですから

　お風呂に入りながらとかテレビを見ながら磨いています。

　歯間ブラシやフロスなども併用するともっと効果がありますが

　まずは丁寧に長めに磨くことを意識する事から
　
　始めていくのが良いと思います。