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石田歯科ブログ

熱海　歯医者　むし歯を防ぐには

 う蝕はミュータンス菌が食べかすの糖質を摂取し、酸を作る事が原因で発生します。

むし歯予防で大事なのは食べかす（プラーク）を食後すぐにブラッシングで取り除く事です

また飲食の頻度が高ければそれだけ酸にさらされている時間も長くなるので

間食を減らしたり、糖質の多い甘いものの摂取を控えることも重要です。

酸にさらされている時間が短ければ唾液の働きで酸が中和されて歯の表面は元に戻って

いきます。（唾液の緩衝能、再石灰化）

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投稿者 石田歯科医院(2015年8月26日 09:53) ｜ PermaLink