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石田歯科ブログ
気持ちひとつ
こんにちは
石田歯科医院の歯科衛生士です。
私は仕事の前後で毎日娘を徒歩で保育園に送り迎えしています。
帰り道で娘と買い物していると患者様とお会いすることも多く
「お子さんいたの。仕事と子育ての両立は大変でしょ」
とお気遣いの言葉を良く頂きます。
しかし、案外私の方は大変だと特別に感じることも無く
むしろ充実感を感じています。
私が楽天的なのかもしれませんが(笑)
「ピンチはチャンス」と良く言うように困難な状況や忙しい時に
あせらずに、心に余裕を持って、落ち着いて柔軟に対応すると案外
物事が自然に解決したり、いいアイディアが浮かんできたりするものです。
仕事も日々の生活もポジティブシンキングで楽しんでいきたいと思います!
投稿者 石田歯科医院 | PermaLink
コミュニケーション講習会
こんにちは石田歯科医院の歯科助手です。
先日、患者さんとのコミュニケーション講習会に参加させていただきました。
実際に他の受講者の方と
患者さん役と術者役に分かれてロールプレイングして
とても充実した講座でした。
私も患者さんと会話をすることが多いので
言い回しや口調など学んだ事を活かしていきたい
と思います。
投稿者 石田歯科医院 | PermaLink
ランニングはじめました。
こんにちは石田です。
土曜日は都内で仕事をしている関係で
週末もそこで過ごす事が多いのですが
正月明けから皇居でのランニングを始めました。
ダイエットとマラソン挑戦を目指してなのですが
1周約5キロを走るのが
今はやっとという有り様です。
しかし皇居周回は信号もなく、一緒に走っている人たちも多いので
走りやすくモチベーションも高く保てます。
景色も良くストレス発散にもなります。
講習会が多いとなかなか走れないのですが
今年こそは一念発起して
マラソンに参加できるレベルまで頑張ってみたいと思います。
投稿者 石田歯科医院 | PermaLink
フレッシュジュース
こんにちは石田歯科医院の歯科衛生士です。
最近、私は野菜と果実をミックスしたフレッシュジュースを作っています。
このジュースのいい所は熱すると壊れてしまうビタミン、ミネラル、酵素を
手軽に効率良く摂取できる所です。
作り方は簡単、野菜と果実をミキサーにかけるだけです。
フルーツの分量が多い方が飲みやすいですが、それでも野菜の苦味が
気になる方はハチミツを加えるといいですよ。
お子様もおいしく頂けると思います。
またバナナを入れると空腹感もなくなるのでダイエットにも使えます。
美容と健康におすすめのミックスジュース、簡単なので皆さまも是非試して
みてください。
例) いちご、ブルーベリー、バナナ、ホウレン草、小松菜、(ハチミツはお好みで)
この組み合わせはおいしいのでお勧めです。
最初はみかん、りんご等馴染みやすいものから初めてみるのもいいですね。
投稿者 石田歯科医院 | PermaLink